Le sommeil est la réparation de ce qui a été endommagé sur le corps et le cerveau durant l’éveil ; pour être au meilleur de sa forme il faut bien dormir. Tout le monde a besoin de ses huit heures de sommeil toutes les nuits pour être au top le lendemain. Beaucoup de choses se passent dans notre organisme durant ce laps de temps. Et cela est valable aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Mais il arrive que nos petits bouts de chou craignent l’obscurité. De ce fait, faut-il ou non dormir avec la lumière ?
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