Emmener vos enfants en vacances est très important pour leur bien-être, c’est même une étape clé de leur vie qui est synonyme d’évasion et de détente. Cela est aussi bien valable pour vous-même pour casser la routine. Les vacances sont plus qu’essentielles pour se ressourcer et oublier les tracas de la vie de tous les jours. Alors, quelle que soit la destination, vos enfants seront toujours partants pour des vacances amusantes en famille. Dans le pire des cas, envoyez-les en colonie de vacances si vous n’avez pas le temps de partir avec eux. Le principal est que cela va leur faire forcément du bien !

L’obésité se définit comme la présence excessive ou anormale de graisse dans des parties du corps. Cette anomalie peut avoir de graves conséquences sur la santé. De nos jours, l’obésité atteint également le plus jeune âge. La mesure du surpoids s’établit par l’IMC ou indice de masse corporelle.

Les enfants et même les plus grands raffolent de friandises. En France, la quantité moyenne de bonbons consommés est de 3,5 kg par an, contre 2,2 kg et 7,8 kg pour l’Espagne et la Suède. Ces produits sont composés de glucides à 95 %.

Comment l’enfant perçoit-il son corps et son apparence physique ? Est-ce qu’il développe une image corporelle positive ou négative ? L’image corporelle découle également de ce que l’enfant croit que les autres perçoivent de son corps. Quels sont les différents signes d’une image corporelle positive ou négative ?

Le terme sophrologie est dérivé du grec « sôs » qui fait référence à l’harmonie, et à “phren” qui signifie l’esprit. La sophrologie est une discipline de développement personnel qui regroupe un ensemble de pratiques de relaxation statiques ou dynamiques. Héritée de pratiques orientales telles que le yoga, mais également inspirée de l’hypnose, la sophrologie se traduit par des exercices ayant pour objectif de permettre à l’individu d’accéder à un état de pleine conscience, d’équilibre et de plénitude. Lire la suite »

Aussi bien pour les petits que pour les grandes personnes, le sommeil est crucial et contribue fortement au développement intellectuel et à la santé physique. L’ensemble de la literie, l’ambiance dans la chambre et tous les revêtements ont une influence sur la qualité du sommeil. Le sommeil des enfants, notamment le sommeil lent profond, ne doit être dérangé en aucun cas. C’est durant cette phase que l’hormone de croissance est élaborée. Elle a pour fonction de stimuler le développement intellectuel et physique de l’enfant. Autant de raisons qui font que le choix d’une literie est délicat. Lire la suite »

À partir de 2 ou 3 ans, les enfants commencent à faire des cauchemars. Ce phénomène surgit en fin de nuit durant le sommeil dit paradoxal. Les enfants sursautent souvent de peur, toutefois, il n’y a rien d’inquiétant puisque les cauchemars se rapportent au développement psychologique. Lire la suite »

Sous forme de peluche, d’une taie d’oreiller, de couette ou autre jouet, le doudou est un objet qui tient un rôle très important auprès de plusieurs bébés de plus de 8 mois. Ils ne veulent pas s’en séparer et l’emmènent partout où ils vont. Est-ce que le jouet de compagnie est vraiment indispensable pour le développement d’un enfant ? À quel âge doit-il s’en séparer ? Lire la suite »